Προετοιμασία & Εξοπλισμός
Το καλύτερο υλικό δεν είναι απαραίτητα το ακριβότερο. Είναι εκείνο που ταιριάζει στη διαδρομή, στις καιρικές συνθήκες, στο σώμα μας και στον τρόπο που κινούμαστε.
Πριν αγοράσετε οτιδήποτε
Μην ξεκινήσετε αγοράζοντας όλο τον εξοπλισμό μαζί. Πρώτα ξεκαθαρίστε πού θα χρησιμοποιηθεί, σε ποια εποχή, πόσες ώρες ή ημέρες θα διαρκεί η εξόρμηση και πόσο βάρος μπορείτε πραγματικά να μεταφέρετε.
Δάσος, βραχώδες βουνό, χιόνι και εύκολο μονοπάτι απαιτούν διαφορετικό εξοπλισμό.
Η εποχή, το υψόμετρο, ο άνεμος και η πιθανότητα βροχής αλλάζουν τις πραγματικές ανάγκες.
Μια ημερήσια πεζοπορία δεν χρειάζεται το ίδιο σακίδιο με μια πολυήμερη εξόρμηση.
Το υπερβολικό βάρος κουράζει, περιορίζει την κίνηση και μειώνει την απόλαυση της διαδρομής.
Παπούτσια πεζοπορίας
Η εφαρμογή είναι σημαντικότερη από τη μάρκα. Το παπούτσι πρέπει να κρατά σταθερά το πόδι χωρίς να το πιέζει και να αφήνει χώρο στα δάχτυλα, ιδιαίτερα στις καταβάσεις.
Δοκιμάστε τα παπούτσια με τις κάλτσες που θα φοράτε στην πεζοπορία. Περπατήστε, ανεβείτε και κατεβείτε σε κεκλιμένη επιφάνεια και ελέγξτε αν η φτέρνα μετακινείται ή τα δάχτυλα ακουμπούν μπροστά.
Χαμηλό παπούτσι
Ελαφρύτερο και πιο ευέλικτο. Ταιριάζει συνήθως σε οργανωμένα μονοπάτια, μικρό φορτίο και καλές καιρικές συνθήκες.
Μποτάκι πεζοπορίας
Προσφέρει περισσότερη προστασία σε πέτρα, λάσπη, ανώμαλο έδαφος και μεταφορά μεγαλύτερου φορτίου.
Μην φορέσετε ολοκαίνουργια παπούτσια για πρώτη φορά σε μεγάλη ή απαιτητική διαδρομή. Δοκιμάστε τα σταδιακά σε μικρότερες αποστάσεις.
Πώς επιλέγουμε σακίδιο
Το σακίδιο επιλέγεται με βάση το περιεχόμενό του και όχι με βάση το πόσο μεγάλο φαίνεται. Πρέπει να εφαρμόζει στον κορμό, να στηρίζεται σωστά στη λεκάνη και να παραμένει σταθερό κατά την κίνηση.
Νερό, μικρό σνακ, αντιανεμικό και βασικά προσωπικά αντικείμενα.
Η πιο πρακτική κατηγορία για ρούχα, νερό, τροφή και εξοπλισμό ημέρας.
Για οργανωμένη και προσεκτική μεταφορά ελαφρού εξοπλισμού.
Για σκηνή, υπνόσακο, τροφή, ρούχα και πρόσθετο εξοπλισμό.
Μη δοκιμάζετε ένα σακίδιο άδειο. Ζητήστε να τοποθετηθεί βάρος μέσα και περπατήστε με αυτό. Το μήκος του κορμού και η εφαρμογή στη λεκάνη είναι σημαντικότερα από το ύψος του ατόμου.
Πώς επιλέγουμε sleeping bag
Η μεγάλη παγίδα είναι να αγοράζουμε υπνόσακο κοιτάζοντας μόνο έναν εντυπωσιακό αριθμό θερμοκρασίας. Ελέγχουμε πάντοτε την ένδειξη Comfort και όχι μόνο το Lower Limit ή το Extreme.
Δείχνει τη θερμοκρασία στην οποία ένας πιο ευαίσθητος στο κρύο χρήστης αναμένεται να κοιμηθεί άνετα.
Αφορά συνήθως έναν θερμότερο χρήστη και δεν αποτελεί την ασφαλέστερη ένδειξη για την επιλογή μας.
Είναι όριο έκτακτης ανάγκης και όχι ένδειξη φυσιολογικού, άνετου ύπνου.
Πούπουλο
Έχει συνήθως μικρότερο όγκο και βάρος για την ίδια θερμική απόδοση. Είναι όμως ακριβότερο και χρειάζεται μεγαλύτερη προστασία από την υγρασία.
Συνθετική μόνωση
Είναι συνήθως οικονομικότερη και πιο ανεκτική σε υγρές συνθήκες, αλλά συχνά έχει μεγαλύτερο βάρος και όγκο.
Το έδαφος απορροφά θερμότητα. Χρειάζεται κατάλληλο υπόστρωμα ή στρώμα με επαρκή θερμομόνωση. Η ένδειξη R-value δείχνει την αντίσταση του υποστρώματος στην απώλεια θερμότητας: όσο μεγαλύτερη είναι, τόσο καλύτερη είναι γενικά η μόνωση από το κρύο έδαφος.
Επιλέξτε μέγεθος που ταιριάζει στο ύψος και στη σωματική σας διάπλαση. Ένας υπερβολικά μεγάλος υπνόσακος έχει περισσότερο εσωτερικό χώρο που πρέπει να θερμανθεί, ενώ ένας πολύ στενός μπορεί να πιέζει τη μόνωση και να περιορίζει την άνεση.
Ντυνόμαστε σε στρώσεις
Βασική στρώση
Απομακρύνει την υγρασία από το σώμα. Προτιμώνται υλικά που στεγνώνουν γρήγορα.
Μονωτική στρώση
Διατηρεί τη θερμότητα. Το πάχος επιλέγεται ανάλογα με την εποχή και τη θερμοκρασία.
Εξωτερική προστασία
Προστατεύει από άνεμο και βροχή χωρίς να περιορίζει την κίνηση.
Το βουνό δεν ακολουθεί πάντα την πρόγνωση. Ακόμη και σε σύντομη πεζοπορία χρειάζεται ένα πρόσθετο ζεστό ρούχο και προστασία από βροχή ή άνεμο.
Τι παίρνουμε μαζί σε μια ημερήσια πεζοπορία
ΠλοήγησηΧάρτης, offline διαδρομή, GPS ή πυξίδα.
ΝερόΕπαρκής ποσότητα και εναλλακτική λύση αν η διαδρομή είναι μεγάλη.
ΤροφήΕλαφριά σνακ και λίγη επιπλέον τροφή για καθυστέρηση.
ΡουχισμόςΑντιανεμικό, αδιάβροχο και πρόσθετη ζεστή στρώση.
ΦωςΦακός κεφαλής, ακόμη και αν σχεδιάζουμε επιστροφή πριν σκοτεινιάσει.
Πρώτες βοήθειεςΜικρό προσωπικό φαρμακείο και απαραίτητα φάρμακα.
ΠροστασίαΚαπέλο, γυαλιά, αντηλιακό και προστασία από έντομα.
ΕπικοινωνίαΦορτισμένο τηλέφωνο, power bank και στοιχεία έκτακτης ανάγκης.
ΕπισκευέςΜικρό πολυεργαλείο, ταινία και βασικά ανταλλακτικά.
Έκτακτη ανάγκηΣφυρίχτρα και ελαφριά ισοθερμική κουβέρτα.
Με ποια σειρά αξίζει να αγοράζουμε
Ενοικιάστε ή δανειστείτε ακριβό εξοπλισμό πριν τον αγοράσετε, όπου αυτό είναι δυνατό. Μια δοκιμή στο πραγματικό πεδίο αξίζει περισσότερο από πολλές διαδικτυακές αξιολογήσεις.
Η τελική επιλογή είναι προσωπική
Δεν υπάρχει ένα παπούτσι, ένα σακίδιο ή ένας υπνόσακος που να είναι ιδανικός για όλους. Συγκρίνουμε βάρος, όγκο, εφαρμογή, αντοχή, πραγματικές συνθήκες χρήσης και δυνατότητα επιστροφής. Δεν αγοράζουμε μόνο επειδή ένα προϊόν είναι δημοφιλές ή ακριβό.
Σε κάθε οργανωμένη εξόρμηση ακολουθούμε πάντοτε τις ειδικές οδηγίες του υπεύθυνου της διαδρομής.
Comments
Post a Comment